Олена Шевченко
- Ти живеш як хочеш чи як склалося? Ти на переході. Старе життя більше не працює, а прикладу, як жити інакше, немає. Ривки не допоможуть — потрібна нова система. Не з травми, а для життя.
- Зі мною ти перебудуєш її швидко та точно.
- Де ти зараз?
- Де твої стосунки?
- Де твої гроші?
- Де твої бажання?
Терапія реальності. Метод Олени Шевченко.
20 хвилин стратегічної діагностики
Подивись чесно: Це не мотивація. Це точка, де ти бачиш: де ти зараз. чому не рухаєшся, як ти створюєш своє життя
і що потрібно змінити.
5 інструментів хакера змін
Система для переходу з життя, побудованого на травмі, в життя, яке ти обираєш
Де ти втрачаєш себе
Ігноруєш свої потреби, підлаштовуєшся під інших і живеш не своїм життям.
Як знецінюєш свою цінність
Сумніваєшся в собі, зменшуєш свої досягнення і дозволяєш іншим вирішувати за тебе.
Як це впливає на гроші і стосунки
Береш менше, ніж заслуговуєш, і будуєш зв’язки, в яких тебе не цінують.
Подорож до себе
Це вхід в інший стан життя.
Тут ти почнеш бачити по-іншому, і потрібні рішення прийдуть самі собою. Це момент, коли всередині з’являється легке: «А чому б і так?»
- Тепло
- Море
- Тіло
- Рух
Діагностика твоєї реальності
Ти побачиш, як власноруч створюєш свою реальність, де саме зупиняєш себе та що насправді не дозволяє тобі рухатися далі.
- Життя
- Грoші
- Стосунки
- Рішення
Терапія реальності: від хаосу до системи рішень.
У кризі важливо не боротися, а зрозуміти, що відбувається насправді. Ми дивимося на життя без ілюзій, щоб побачити, де ви втрачаєте сили та які сценарії гальмують ваш розвиток.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ
- Повна ясність ситуації
- Система реальних рішень
- План конкретних дій
- Опора на власні ресурси
- Вихід із замкненого кола
ЗОНА АНАЛІЗУ
- Що більше не працює
- Куди витікає енергія
- Скриті сценарії та блоки
- Точки прийняття рішень
- Діагностика "тут і зараз"
Жити і хотіти
Пам’ятаєш той стан, коли тобі по-справжньому хотілося жити, мріяти та вільно рухатись?
ЗАРАЗ
- Ти живеш але не хочеш
- Немає енергії
- Немає бажання
- Немає руху
РЕЗУЛЬТАТ
- Стан
- Бажання
- Внутрішній імпульс
- Прояв
Мої книги — це ваша опора та інструкція.
Це продовження моєї практичної роботи. У них зібрані рішення для тем, з якими найчастіше приходять у терапію: від вибору та кордонів до виходу з кризи.
Хороша дівчинка — інструкція для життя від хакера
Ти стараєшся робиш правильно тягнеш але не доходиш до стану, де добре живеш у системі, де себе — останньою, ця книга — про момент, де ти починаєш обирати себе.
Терапія реальності
Це не книга, це шлях. Ти бачиш: де ти зараз, як ти створила це життя, чому не змінюєш і що зробити, щоб почати жити й хотіти.
Ти залишишся у старій системі чи наважишся зібрати нову?
Просто зроби цей крок. Я поруч, щоб допомогти тобі зібрати твоє справжнє «я» воєдино.
Про мене
Я допомагаю бачити не лише емоційну сторону кризи, а й чітку структуру рішень. Мій підхід базується на 17-річному досвіді COO медіашколи та міжнародній практиці в Україна, США, Німеччина, Іспанії.
Психотерапевт членкиня Національної психологічної асоціації України членкиня Європейської асоціації гештальт-терапевтів
Досвід в психології
HRD медіа-групи
топ-менеджер
Досвід в консалтингу
Відгуків реальних клієнтів